Qigong for Women (YMAA)

Mis à jour pour Android OS 11!

Cours vidéo en streaming avec une sagesse de guérison ancienne pour les femmes modernes. • 65 minutes de leçons vidéo détaillées de qigong.

• Des exemples gratuits de vidéos et I.A.P.

Le maître de qigong Lisa B. O'Shea vous enseigne des exercices de qigong adaptés aux débutants pour vous aider à améliorer votre santé. Cette application vidéo de 65 minutes contient un Qigong simple et suivi, y compris un ensemble de poitrine (cœur / poumon), un ensemble d'abdomen (foie / rate), un ensemble de rein, un ensemble combiné de qigong équilibré et une méditation d'essence de Yin. (DVD complet de 217 minutes également disponible).

Lisa B. O’Shea est un maître de qigong certifié YMAA, un thérapeute de qigong certifié avec le Chinese Healing Arts Center fondé par Master T.K. Shih, et certifié en reiki et hypnothérapie. Elle a commencé ses études avec le Dr Yang, Jwing-Ming en 1997 et a été la première de ses élèves de qigong à atteindre le niveau d'instructeur. Lisa dirige l'Institut de Qigong de Rochester où elle propose des cours et une thérapie privée de guérison par le qi. Elle voyage régulièrement pour des séminaires sur la guérison du qi, la médecine traditionnelle chinoise et la nutrition.

Qi-Gong signifie «travail énergétique». Le Qigong (chi kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé. Certains Qigong se pratiquent assis ou debout, tandis que d'autres Qigong peuvent être une sorte de méditation en mouvement. Cet exercice doux de Qigong est un moyen très efficace de réduire le stress, d'augmenter l'énergie, d'améliorer la guérison et d'améliorer généralement votre qualité de vie.

Le Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps et améliore la qualité de votre circulation à travers les voies énergétiques, appelées méridiens. Le Qigong est parfois appelé «acupuncture sans aiguilles».

Semblable au yoga, le Qigong peut stimuler profondément tout le corps avec des mouvements à faible impact et développer une connexion esprit / corps plus forte. Les mouvements lents et détendus sont largement reconnus pour leurs bienfaits pour la santé, tels que le renforcement de votre réponse immunitaire, le renforcement des organes internes, des muscles, des articulations, de la colonne vertébrale et des os, et le développement d'une énergie abondante. Une séance de Qigong permet de se sentir fort, centré et heureux.

Le qigong peut être efficace pour aider les personnes souffrant d'insomnie, de troubles liés au stress, de dépression, de maux de dos, d'arthrite, d'hypertension artérielle et de problèmes avec le système immunitaire, le système cardiovasculaire, le système respiratoire, le système circulatoire bioélectrique, le système lymphatique et le système digestif.

Merci d'avoir téléchargé notre application! Nous nous efforçons de rendre disponibles les meilleures applications vidéo possibles.

Cordialement,

L'équipe du YMAA Publication Center, Inc.

(Association des arts martiaux de Yang)

CONTACT: apps@ymaa.com

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